Ballet Adultos

» dos 18 aos 90

As aulas de Ballet Adultos vem provar que nunca é tarde para Dançar!

A cidade de Aveiro tem agora uma aula especial de Ballet para Adultos na freguesia de São Bernardo. A turma de Ballet Adultos é composta por alunos que:

  • já dançaram antes
  • nunca dançaram antes
  • ainda dançam

Não se preocupem, pois no início do ano lectivo todos levam uma grande “esfregadela” sobre as bases de Ballet. Ao longo do ano trabalhamos a musicalidade, coordenação motora, elasticidade, a leveza, a harmoniosidade de movimentos, a expressividade e o sorriso.

Esta é uma aula de escape, onde se podem divertir, desfrutar e aprender ainda mais sobre o vosso corpo e a vossa dança.

Se você já frequentou aulas de Ballet Clássico na infância ou juventude, esta é uma modalidade ideal para voltar a dançar e melhorar o seu seu condicionamento físico num ambiente com muito bom humor e convívio.

Nas aulas de Ballet Adultos da Escola de Dança Sandra Leite, os alunos tem a oportunidade de participar no espetáculo de final de ano, se assim o desejarem, e o público de Aveiro irão certamente apreciar a participação de novos e antigos alunos da turma de Ballet Adultos.

Benefícios das Aulas de Ballet Adultos

A participação regular nas aulas de Ballet Adultos proporciona aos alunos:

  • melhorar o condicionamento físico
  • mais equilíbrio e bem-estar
  • coordenação motora
  • força muscular
  • melhoria da postura
  • maior mobilidade funcional
  • ter mais velocidade e agilidade
  • consciência corporal
  • melhoramento do humor
  • convívio e auxilia no processo de socialização

Fonte: matéria sobre os benefícios do ballet adulto.