» dos 18 aos 90
As aulas de Ballet Adultos vem provar que nunca é tarde para Dançar!
A cidade de Aveiro tem agora uma aula especial de Ballet para Adultos na freguesia de São Bernardo. A turma de Ballet Adultos é composta por alunos que:
- já dançaram antes
- nunca dançaram antes
- ainda dançam
Não se preocupem, pois no início do ano lectivo todos levam uma grande “esfregadela” sobre as bases de Ballet. Ao longo do ano trabalhamos a musicalidade, coordenação motora, elasticidade, a leveza, a harmoniosidade de movimentos, a expressividade e o sorriso.
Esta é uma aula de escape, onde se podem divertir, desfrutar e aprender ainda mais sobre o vosso corpo e a vossa dança.
Se você já frequentou aulas de Ballet Clássico na infância ou juventude, esta é uma modalidade ideal para voltar a dançar e melhorar o seu seu condicionamento físico num ambiente com muito bom humor e convívio.
Nas aulas de Ballet Adultos da Escola de Dança Sandra Leite, os alunos tem a oportunidade de participar no espetáculo de final de ano, se assim o desejarem, e o público de Aveiro irão certamente apreciar a participação de novos e antigos alunos da turma de Ballet Adultos.
Benefícios das Aulas de Ballet Adultos
A participação regular nas aulas de Ballet Adultos proporciona aos alunos:
- melhorar o condicionamento físico
- mais equilíbrio e bem-estar
- coordenação motora
- força muscular
- melhoria da postura
- maior mobilidade funcional
- ter mais velocidade e agilidade
- consciência corporal
- melhoramento do humor
- convívio e auxilia no processo de socialização
Fonte: matéria sobre os benefícios do ballet adulto.