Archive for category: Essenciais da Dança

29NovembroNovembro 29, 2022

Make up, penteado e pestanas postiças, como fazer para o espetáculo!

Neste video de make up apresenta-se uma versão básica da maquilhagem necessária para o espetáculo da Alice no País das...

28AbrilAbril 29, 2021

Esta quinta feira dia 29 de Abril de 2021, a Escola de Dança Sandra Leite vai abrir aula online ao...

22MaioSetembro 4, 2018

Quando estás na aula de dança a esforçar-te para esticar o pé e ele fica duro e com muitas dores,...

22MaioSetembro 5, 2018

Comecei a fazer ballet em sapatilhas de ponta e agora aparecem bolhas? No início é impossível descobrir onde vai acontecer...

22MaioSetembro 5, 2018

Ensaios Espectáculo Final de Ano 2018 26 de Maio 10h30m-11h30m – Adultas + Figurantes Mercado 11h30m-13h00m – 1º Ato...

16MaioSetembro 5, 2018

Adoro fazer pontas, mas doem-me os pés… Questões sobre bolhas, pés doridos e deformidades por fazer pontas Todas as pequenas...

16MaioSetembro 5, 2018

Para apertar as fitas, o pé tem de estar na posição ideal para que estas não fiquem lassas. Se tiveres...

16MaioSetembro 5, 2018

Antes de calçar as pontas certifica-te que tens os teus pés protegidos. Não é obrigatório o uso de protectores mas...

16MaioSetembro 5, 2018

Fitas e elásticos nas Pontas Depois de estarem moldadas tens de costurar fitas e elásticos às tuas pontas novas. Porque...

16MaioSetembro 5, 2018

Pontas novas, e agora? Chegou finalmente o dia em que vais calçar as tuas primeiras pontas! Antes de as calçares...