Como Calçar Sapatilhas de Ponta

Antes de calçar as pontas certifica-te que tens os teus pés protegidos.

Não é obrigatório o uso de protectores mas se utilizas todas as protecções possíveis, esta deve ser a ordem:

  1. Pés
  2. Pensos
  3. Adesivos
  4. Protectores de silicone, pano, ou outros
  5. Collants
  6. Pontas

Nota: se tiveres feridas ou bolhas que precisem de ser tratadas frequentemente entre as aulas de ballet, utiliza umas collants com buraco no pé, para teres acesso fácil aos dedos dos pés sem teres de te despir.

Para apertar as fitas das pontas, devemos sempre estar com o pé em ponta para que as fitas fiquem bem presas ao tornozelo.

Vê aqui como apertar fitas para que as pontinhas não saiam para fora enquanto danças.

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